تغذیه تکمیلی نوزاد از چه زمانی آغاز میشود؟

تغذیه تکمیلی از پایان شش ماه اول زندگی:

-ماده غذایی اصلی تامین کننده نیازهای جسمانی شیرخوار درسال اول شیر مادر است و سایر موادغذایی جنبه کمکی و تکمیل کننده شیرمادر را دارند.

زمان مناسب شروع غذای کمکی:

شروع غذای کمکی زودتر از پایان صد و هشتاد روزگی توصیه نمی شود چرا که شروع زود هنگام تغذیه کمکی می تواند باعث اختلال در روند رشد طبیعی به جهت کاهش دفعات تمایل شیرخوار برای مکیدن پستان وتغذیه از شیرمادر می شود.

-سیستم دستگاه گوارش بدن شیرخوار که هنوز به تکامل کافی برای هضم وجذب غذا نرسیده است آسیب جدی وارد می شود و به جهت اختلال سیستم ایمنی شیرخوار احتمال هر نوع عفونت، اسهال، کم آبی و کاهش وزن کودک بیشتر می شود، و بروز آلرژی هایی نظیر اگزما، آسم، کهیر و مشکلات دیگر در میان این کودکان بیشتر دیده میشود.

-درطی شروع تغذیه تکمیلی، بعضی از شیرخواران به خصوص درهفته های اول تمایلی پذیرش بعضی از غذاهای کمکی نشان نمی دهند، دراین کودکان هنگامی که از طریق تغذیه با شیر مادر خوب رشد میکند و تکامل مناسبی دارند جای نگرانی نیست ولی بهتر است غذاهای موردنظر را به مقدار کم تهیه و آنان را باروش های تشویقی به مصرف آن علاقه‌مند نمود و نباید از اصرار، اجبار و تنبیه استفاده نمود و با پیامدهای این خاطرات ناخوشایند او را از لذت نخستین غذاها محروم نمود.

 

کلینیک مامایی سلامت مادران ایرانی با برگزاری کلاسهای آموزشی تغذیه تکمیلی با عنوانین زیر با هدف ارتقای سلامت جسمی و تکاملی شیرخواران اقدام کرده است.

عناوین کلاسهای آموزشی تغذیه تکمیلی کلینیک سلامتی مادران:

خصوصیات غذای کمکی مناسب

یادآوری های بهداشتی در تهیه و نگهداری غذای کمکی

توصیه مهم در شروع تغذیه تکمیلی

مصرف مواد غذایی که تا یک سالگی توصیه نمی شوند

نکات مهم برای پیشگیری از بروز خفگی با مواد غذایی در شیرخوار

چگونگی مقوی و مغذی سازی غذا

موادی که علاوه بر انرژی،پروتئین غذا را بیشتر می کند

برخی از راههای افزایش ویتامین آوث و املاح (آهن، روی و کلسیم)غذا

خصوصیات میان وعده غذایی

رعایت نکات ایمنی هنگام تغذیه کودک

غذاهای کمکی مناسب در ماههای مختلف (7تا12ماهگی)

دستور تهیه وپخت انواع غذاهای کمکی

اصلاح مشکلات تغذیه ای شیرخواران

اطلاعات تکمیلی و دانستنی های مفید تغذیه ای

جهت شرکت در کلاسهای آموزشی کلینیک مامایی سلامت مادران ایرانی با شماره تلفن های زیر تماس بگیرید:

05136099358

09355729275

09105751608